29/03/2024

Άποψη

EXTREME μείωση σωματικού βάρους πριν τον αγώνα, μάθε πως το κάνουν!!!

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Είμαι σίγουρος ότι θα σου αρέσει πολύ το παρακάτω άρθρο, όσο μεγάλο κι αν είναι, θα το διαβάσεις πολλές φορές. Αγγίζει ένα λεπτό θέμα, θέμα το οποίο αποκρύπτεται από πολλούς αθλητές των μαχητικών ως απαγορευμένο μυστικό…ε δεν είναι πλέον. Δείτε παρακάτω ένα από τα έξυπνα μυστικά […]

Χρήσιμες συμβουλές σε έκτακτα περιστατικά!

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Μην περιμένεις να τραυματιστείς, προστάτεψε το χαμόγελό σου έγκαιρα, χωρίς να είναι απόλυτα υποχρεωτικό από τους κανόνες της αθλητικής Ομοσπονδίας στην οποία ανήκει το αγαπημένο σου αγώνισμα. Πολύτιμες οδηγίες. ΣΠΑΣΜΕΝΟ ΔΟΝΤΙ: Το σπασμένο κομμάτι δοντιού φυλάσσεται κάτω από τη γλώσσα, σε γάλα, σε υγρό βαμβάκι ή […]

Ευαισθησία δοντιών

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Η υπερβολική ευαισθησία δοντιών σε τροφικά ή μη ερεθίσματα, ταλαιπωρεί τον άνθρωπο από παλαιότατων χρόνων και θα τον απασχολεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του. Φυσιολογικά η οδοντική επιφάνεια καλύπτεται εξ ολοκλήρου με αδαμαντίνη κι οστεΐνη, όμως υπάρχουν ακάλυπτες περιοχές που είναι πάρα πολύ ευαίσθητες […]

ΛΙΠΟΣ…το τέλος ενός μοιραίου μύθου σε 5 κανόνες

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr Αντιμετωπίζουμε καθημερινά ένα συγκεκριμένο ερώτημα: «Από πού θα πάρουμε για να θερμάνουμε το σώμα, γλυκόζη ή λίπος;». Επιλύουμε το άνω ζήτημα με τη βοήθεια της ινσουλίνης που διαχειρίζεται το θέμα γλυκόζη και αυξητικής ορμόνης δια το θέμα του λίπους. Μάθε ότι τα αποθέματα μας χρειάζονται, δημιουργούνται γενικά στον οργανισμό, […]

Στοματική κακοσμία

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Δεν είναι λίγες οι φορές που η δυσάρεστη στοματική αναπνοή προκαλεί απογοήτευση, θυμό, θλίψη, κοινωνική ή επαγγελματική απομόνωση. Στις ΗΠΑ έχει αρνητική επίδραση πάνω στη ζωή 50-80 εκατομμυρίων ανθρώπων, τις περισσότερες φορές απρόθυμους να αναφερθούν στην κακοσμία, δημιουργώντας έτσι την έντονη συναισθηματική και κοινωνική τους αμηχανία. […]

Ναρκωτικά κι Αθλητισμός

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Δυστυχώς ή ευτυχώς οι αθλητές είναι απλοί άνθρωποι, αντιμετωπίζοντας  τα ίδια προβλήματα με τις ναρκωτικές ουσίες. Το παράλογο είναι ότι σχεδόν όλοι τους αρνούνται μέχρι τέλους τη χρήση των αυτών ουσιών, λόγω φήμης ή φοβούμενοι ότι θα επηρεαστεί η καριέρα τους. Ας δούμε από κοντά μερικά […]

Αντενδείξεις του piercing

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Ο κόσμος δε σοκάρεται πλέον στη θέα του piercing στο αυτί, τον αφαλό, τη μύτη, το χείλος ή τη γλώσσα. Ο ιατρικός όμως χώρος, εξακολουθεί όλο και περισσότερο να αντιμετωπίζει σκεπτικά αυτό το είδος σωματικής διακόσμησης. Σύμφωνα με τη γενική νομοθεσία της χώρας μας μόνο ιατρός […]

Πως βοηθάνε τα παγωμένα λουτρά στην άμεση και γρήγορη αποκατάσταση;

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr Η έντονη άσκηση γίνεται ο σύγχρονος τρόπος προπονητικής του 21ου αιώνα. Μειώνει το χρόνο προπόνησης, αποδίδει max στο σώμα και τις στοχευόμενες ομάδες μυών, προκαλεί δε πολλούς μικροτραυματισμούς στις μυϊκές ίνες. Δεν γίνεται όμως διαφορετικά, η μυϊκή αυτή βλάβη είναι απαραίτητη, διότι διεγείρει όχι μόνο τη μυϊκή δραστηριότητα […]

Δράση μικροβίων στόματος πάνω στην καρδιά και εγκέφαλο

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Το 1989 σε μία εκτεταμένη μελέτη παρατηρήθηκε ότι οι ασθενείς που είχαν υποστεί καρδιακές ή εγκεφαλικές προσβολές είχαν πιο σοβαρά προβλήματα στοματικής υγείας, αναφερόμενοι στην ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα και τερηδόνα δοντιών. Ο επιστημονικός κόσμος γνωρίζει ότι ειδικά η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα συνδέονται άμεσα με την εμφάνιση […]

Πέντε βασικότατοι λόγοι για να εγκαταλείψετε άμεσα τον εθισμό στο κάπνισμα…

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr Πρώτος…μα φυσικά η Υγεία. Έχουν γίνει ανεπανάληπτες έρευνες πάνω στο θέμα του καπνίσματος. Θεωρείται η αιτία πολλών ασθενειών, πάνω από 3000. Οι ασθένειες στερούν από τον καπνιστή την ευκαιρία να ζήσει ευτυχισμένα, ικανοποιητικά τη ζωή του και μπορεί κάλλιστα να τον οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο. Ο καπνιστής δεν […]

Evander Holyfield:Ένας μύθος που αγαπάμε και εκτιμούμε

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Ο Tyson δεν είναι ο μόνος πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής επαγγελματικής πυγμαχίας με μεγάλα χρέη και οικονομικά προβλήματα. Evander Holyfield, στα 20 χρόνια της επιτυχούς κατά τα άλλα καριέρας του κέρδισε πάνω από 200 εκατομμύρια, αλλά κι αυτός δεν μπόρεσε να διατηρήσει την περιουσία του. Αναγκάστηκε να […]

Τα σοκαριστικά επιβλαβή στοιχεία που καταναλώνουμε με το νερό της βρύσης!

Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Το ανθρώπινο σώμα, σε υγιή κατάσταση κατά 70% αποτελείται κυρίως από νερό. Ναι, γνωρίζω ότι το ξέρεις, αλλά έχε υπομονή και διάβασε λίγο παρακάτω. Δεν ήξερες όμως, ότι το 90% του Ελληνικού πληθυσμού είναι αφυδατωμένο κατά 50%, λόγω υπερβολικής κατανάλωσης καφέ, αναψυκτικών, ζάχαρης, αμύλου και κυρίως […]