Έπαθα τενοντίτιδα…Τι λάθος έκανα;
Γράφει ο φυσικοθεραπευτής Νάσος Κουτσουραδής – physioathens.gr Ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στα μαχητικά αθλήματα είναι οι τενοντίτιδες. Βάσει καταγραφής, οι πιο συχνές είναι στο άνω άκρο (ώμος, αγκώνας, καρπός) ενώ μεγάλο ποσοστό έχει και η τενοντίτιδα του Αχίλλειου τένοντα στο πόδι. Οι τένοντες είναι οι άκρες των μυών, αποτελούνται από σκληρές ίνες και […]
Τι σχέση έχει το τσιγάρο με τα ούρα της αγελάδας;
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Ναι, ξέρω σε έχουν μουρλάνει με τα διάφορα στοιχεία που ανά καιρό δημοσιεύονται, αλλά δεν το κόβεις. Σου τοποθετούν φωτογραφίες στο πακέτο τόσο τρομακτικές και αποτρεπτικές που άλλος θα είχε κυριολεκτικά αηδιάσει, αλλά εσύ εκεί το χαβά σου…συνεχίζεις να καπνίζεις. Μήπως αυτά που θα διαβάσεις παρακάτω […]
Σεξ ή αποχή, το δίλημμα υπάρχει μέχρι και σήμερα
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Οι γνώμες διίστανται: πρέπει ή δεν πρέπει οι αθλητές να κάνουν σεξ κατά τη διάρκεια προετοιμασίας τους κι ειδικά πριν τον αγώνα; Άλλες έρευνες αναφέρουν ότι το σεξ φέρει σωματική κούραση, άλλες ότι αντίθετα ηρεμεί και χαλαρώνει το σώμα, αντιθέτως δρα θετικά στην όλη προετοιμασία. Σε […]
Όταν ο Dr. Δαβιτίδης Κωνσταντίνος συνάντησε τον θρύλο Sagarra
Προπονητής των προπονητών Dr. Sagarra…γνωρίζοντας από κοντά έναν αξιόλογο άνθρωπο και μύθο της Κουβανικής πυγμαχίας τον προπονητή των προπονητών Dr. Sagarra. Η έκπληξή μου μεγάλη όταν κατάλαβα ότι παρόλα την τεράστια φήμη του όχι μόνο στη γενέτειρα χώρα, αλλά και παγκοσμίως, κατά βάθος είναι ένα απλό, πράο και ήρεμο άτομο. Χαίρομαι που ήμουν μέλος της […]
Σάουνα μετά την προπόνηση…πολλές οι απορίες και τα ερωτηματικά!
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Σάουνα, ένας από τους πολλούς και φυσικότατους τρόπους σωματικής «επαναφοράς» των αθλητών. Σάουνα ή χαμάμ είναι είδος τεχνητής υπερθερμίας του σώματος (θα μου επιτρέψετε για λόγους συντομίας παρακάτω θα αναφέρω όλα τα είδη με μία λέξη «σάουνα», τονίζοντας φυσικά τις διαφορές μεταξύ τους). Όλα τα λουτρά […]
Πόσο καθαρό είναι το γυμναστήριο;
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Το γυμναστήριο είναι ένα μέρος όπου ένας «καθαρούλης» θα πάθαινε κυριολεκτικά μικροβιακό σοκ. Ο χώρος του γυμναστηρίου έχει πάρα πολλά μικρόβια, βακτήρια, μύκητες. Μπορεί η μυρωδιά του ιδρώτα και της βρωμιάς για κάποιους να δημιουργεί ένα φανταστικό κατά τα άλλα ειδύλλιο πραγματικού γυμναστηρίου, όμως δεδομένου το […]
Όταν ο προπονητής έχει μαύρα μεσάνυχτα από τακτική, ο αθλητής είναι στον κόσμο του…
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Το να βρίσκεσαι όσο γίνεται πιο κοντά στο ring ή το κλουβί ζεις κι αντιλαμβάνεσαι τις στιγμές του αγώνα όσο γίνεται στο maximum, ζωντανά. Παρακολουθείς πως αντιδρά η γωνία του αθλητή, παρατηρείς τους κριτές, ακούς πεντακάθαρα τις οδηγίες που δίνει ο προπονητής…σούπερ φάση. Αυτό που μου […]
Ο επαγγελματισμός δε θέλει μόνο κόπο, θέλει και τρόπο…
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Πολύ ενδιαφέρουσες οι τελευταίες τοποθετήσεις εμπλεκομένων με τα μαχητικά αθλήματα προσώπων σχετικά με τις αιτίες δια τις οποίες ένας Έλλην αθλητής αποτυγχάνει κυρίως στις διεθνής του εμφανίσεις. Είναι εξίσου πολύ ενδιαφέρον το γεγονός ότι στην Ελλάς του σήμερα αρχίζουμε να σκεπτόμαστε. Να σκεπτόμαστε τουλάχιστον κάπως επαγγελματικά, […]
Νόστιμη η κουζίνα της γιαγιάς, ποιος είπε ότι είναι σωστή;
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Η σκέψη του άρθρου γεννιόταν κάθε φορά που γευμάτιζα με τη γυναίκα μου ή με φίλους. Δυστυχώς παρατηρώ μέχρι σήμερα, με την όρεξη και αχόρταγη μανία ο άνθρωπος καταβροχθίζει ότι του σερβίρουν. Θα πει κανείς, γουστάρει και τα τρώει…κανένα θέμα, όταν είναι συνειδητοποιημένος, περισσότερο όταν είναι […]
Ξύλο του δρόμου ή real business;
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Το κλίμα του μεγαλειώδους αγώνα Mayweather – Pacquiao λιγάκι ψύχρανε κι όλοι αναλογίζονται τους επόμενους…τελικά η πυγμαχία είναι ξύλο ή real business; Συνεχή αρνητικά άρθρα περί του May, ηλίθια γιουχαρίσματα, αναφορές περί κακής διαιτησίας, ότι ο Pac ήταν πιο επιθετικός κι έπρεπε να του δοθεί ο […]
Γυναικεία ψυχολογία:Πόσο επιθετική ή «θηλυκή» μπορεί να γίνει;
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr Όχι δεν είναι ένα από τα άρθρα των ΜΜΕ που τάσσεται υπέρ ή κατά ψυχρά και ανάποδα του ευαίσθητου φύλου χάριν της επισκεψιμότητας. Απλώς συναναστρεφόμενος επί χρόνια με αθλητές υψηλού επιπέδου κατάλαβα ότι ο ρόλος της γυναικείας φύσης δεν περιορίζεται μόνο εις τη συντροφιά, αλλά πέραν […]
Που μπορεί να οδηγήσει η συστηματική λήψη φαρμάκων;
Γράφει ο Dr. Κωνσταντίνος Δαβιτίδης – saveyoursmile.gr – playsafe.gr «Θα χρησιμοποιώ τη θεραπεία για να βοηθήσω τους ασθενείς κατά τη δύναμη και την κρίση μου, αλλά ποτέ για να βλάψω ή να αδικήσω. Ούτε θα δίνω θανατηφόρο φάρμακο σε κάποιον που θα μου το ζητήσει, ούτε θα του κάνω μια τέτοια υπόδειξη.» Ιπποκράτης 480 π.Χ. […]
